{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Encyklopedia żywienia",
  "subtitle": null,
  "slug": "encyklopedia-zywienia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-mckeith/encyklopedia-zywienia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-mckeith/encyklopedia-zywienia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-mckeith/encyklopedia-zywienia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Gillian McKeith",
      "slug": "gillian-mckeith",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-mckeith"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2010-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/gillian-mckeith/encyklopedia-zywienia_978-83-7510-399-1.png?v=2026-04-02%2010%3A32%3A22",
  "description": "Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszy? Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te marzenia. Autorka, znana na całym świecie dietetyczka zajmująca się holistycznym żywieniem, opisała w niej ponad sto powszechnych schorzeń i radzi, jak im przeciwdziałać za pomocą właściwych pokarmów i ziół. Na podstawie doświadczeń zebranych w ciągu wielu lat praktyki Gillian McKeith wyczerpująco tłumaczy, jak jedzenie wpływa na stan zdrowia, jakie są podstawy zdrowej diety i jak się odżywiać w poszczególnych fazach naszego życia. Encyklopedia żywienia to obowiązkowa lektura dla każdego, kto dba o siebie, chce zachować zdrowie i dobra kondycję na długie lata. Zbyt wielu ludzi jest uzależnionych od cukru, kofeiny, alkoholu i sztucznych dodatków. […] Napisałam tę książkę, żeby to zmienić. Odkryjecie tu, że zdrowe jedzenie nie wiąże się z niewygodami, że jest smaczne i że rzeczywiście ma moc uzdrowicielską. […] Od dziś macie możliwość panować nad swoim zdrowiem, energią i całym życiem. - Ze wstępu",
  "editions": [
    {
      "title": "Encyklopedia żywienia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-mckeith/encyklopedia-zywienia/9788375103991",
      "publisher": "Rebis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7510-399-1",
      "pages": 456,
      "published": "2010-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/gillian-mckeith/encyklopedia-zywienia_978-83-7510-399-1.png?v=2026-04-02%2010%3A32%3A22"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}