{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-enders/organiczni-jak-cialo-rozwiazuje-nasze-problemy/9788383995335",
  "publisher": "Otwarte",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Ewa Kochanowska"
  ],
  "medium": "ebook",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8399-533-5",
  "pages": null,
  "published": "2026-02-25",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/otwarte/giulia-enders/organiczni-jak-cialo-rozwiazuje-nasze-problemy_978-83-8399-533-5-db4cea4a.webp?v=2026-11-12%2006%3A45%3A28",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-enders/organiczni-jak-cialo-rozwiazuje-nasze-problemy/9788383995335.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-enders/organiczni-jak-cialo-rozwiazuje-nasze-problemy/9788383995335.md",
  "binding": "E-book",
  "description": "W coraz głośniejszym i bardziej skomplikowanym świecie wciąż za czymś gonimy, jesteśmy zestresowani i zmęczeni. Czasem pomaga spojrzenie do wnętrza… naszego ciała. To ono często podsuwa nam rozwiązania problemów, odpowiada na nasze lęki. W naszym organizmie działają siły, które nas chronią i leczą – najczęściej bez udziału naszej świadomości. Chcesz je poznać? Giulia Enders odsłania je przed tobą. „ Organiczni” to książka, która pokazuje, że ciało jest naszym sprzymierzeńcem w świecie pełnym stresu, napięcia i wiecznej gonitwy. Ta książka pomaga lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm, odzyskać równowagę zaufać własnej biologii, zamiast z nią walczyć. • Dlaczego stres może działać na naszą korzyść? • Jak oddychanie, ruch i sen wpływają na odporność, emocje i umysł? • Co zyskujemy, gdy żyjemy w rytmie ciała, a nie kalendarza? Jeśli lepiej zrozumiemy wskazówki, jakich udziela ciało, będziemy mogli prowadzić bardziej harmonijne życie – takie, które przywraca nas do tego, kim jesteśmy z natury: istotami organicznymi. To książka dla tych, którzy dorastali z serialem „ Było sobie życie”, a dziś chcą spojrzeć na ludzkie ciało z innej perspektywy. Płuca, skórę i mięśnie autorka traktuje jak członków rodziny, dzięki czemu zyskują charakter, emocje i własny, niepowtarzalny głos. Zatrzymaj się i wczytaj w historię swojego ciała, którego części są bohaterami tej sagi. dr Dorota N. Komar, autorka książki „ Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?” To ciekawa opowieść o pięciu filarach ludzkiego zdrowia. Autorka precyzyjnie tłumaczy, jak działają płuca, odporność, skóra, mięśnie i mózg – i co możemy zrobić, by wspierać je każdego dnia. Dla mnie to ważny głos w dyskusji o zdrowiu, bo pokazuje, że człowiek jest całością, a dobrostan zaczyna się od zrozumienia samego siebie. dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog, edukator i autor bestsellerowych książek Giulia Enders wyśmienicie łączy naukę, humor i holistyczne spojrzenie na zdrowie. Pokazuje, jak duży wpływ na nasz dobrostan mają małe zmiany w codziennej rutynie. „ Organiczni” to jedna z najlepszych książek o zdrowiu, po które możesz sięgnąć, jeśli chcesz naprawdę zrozumieć swój organizm. Magdalena Zeist, pisarka, @magda. zeist",
  "book": {
    "title": "Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy",
    "slug": "organiczni-jak-cialo-rozwiazuje-nasze-problemy",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-enders/organiczni-jak-cialo-rozwiazuje-nasze-problemy"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Giulia Enders",
      "slug": "giulia-enders",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-enders"
    }
  ]
}