# Jak dbać o sobie, by pięknie się starzeć

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-penazzi/jak-dbac-o-sobie-by-pieknie-sie-starzec/9788381029193

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-penazzi/jak-dbac-o-sobie-by-pieknie-sie-starzec/9788381029193.json

![Jak dbać o sobie, by pięknie się starzeć](https://quivercdn.com/covers/cedewu/giulia-penazzi/jak-dbac-o-sobie-by-pieknie-sie-starzec_978-83-8102-919-3.webp?v=2026-08-18%2003%3A43%3A43)

- Książka: [Jak dbać o sobie, by pięknie się starzeć](https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-penazzi/jak-dbac-o-sobie-by-pieknie-sie-starzec) ([Jak dbać o sobie, by pięknie się starzeć.md](https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-penazzi/jak-dbac-o-sobie-by-pieknie-sie-starzec.md))
- Autorzy: [Giulia Penazzi](https://www.kolczanksiazek.pl/giulia-penazzi)
- Wydawnictwo: CeDeWu
- ISBN: 978-83-8102-919-3
- Liczba stron: 242
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian....