# 10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/glenn-r-schiraldi/10-prostych-sposobow-na-poczucie-wlasnej-wartosci

![10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości](https://quivercdn.com/covers/funky-books/glenn-r-schiraldi/10-prostych-sposobow-na-poczucie-wlasnej-wartosci_978-83-7489-537-8-493b33ae.webp?v=2026-09-02%2021%3A28%3A53)

- Autorzy: [Glenn R. Schiraldi](https://www.kolczanksiazek.pl/glenn-r-schiraldi)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2014-01-01

## Opis

Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości. Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi. Aby je osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy. Jak to zrobić? W książce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad sobą. Dzięki tej książce: • podniesiesz swoją samoocenę, • unikniesz złości, lęku i depresji, • będziesz czuć się dobrze w każdej sytuacji, • dowiesz się, jak dbać o ciało, umysł i rozwój duchowy.

## Wydania

### 10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości

- Wydawnictwo: Funky Books
- ISBN: 978-83-7489-537-8
- Liczba stron: 216
- Data wydania: 2014-01-01
- Język: pl_PL