# Instrukcja samoobsługi człowieka

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/grazyna-dobron/instrukcja-samoobslugi-czlowieka/9788375540574

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/grazyna-dobron/instrukcja-samoobslugi-czlowieka/9788375540574.json

![Instrukcja samoobsługi człowieka](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/grazyna-dobron/instrukcja-samoobslugi-czlowieka_978-83-7554-057-4.jpg?v=2026-07-13%2015%3A03%3A56)

- Książka: [Instrukcja samoobsługi człowieka](https://www.kolczanksiazek.pl/grazyna-dobron/instrukcja-samoobslugi-czlowieka) ([Instrukcja samoobsługi człowieka.md](https://www.kolczanksiazek.pl/grazyna-dobron/instrukcja-samoobslugi-czlowieka.md))
- Autorzy: [Grażyna Dobroń](https://www.kolczanksiazek.pl/grazyna-dobron)
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-7554-057-4
- Liczba stron: 344
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Grażyna Dobroń dziennikarka radiowej Trójki, tym razem przygotowała inspirującą i użyteczną instrukcję obsługi... codzienności. O tym jak żyć, co robić, by być sobą w pełni, jak zachować zdrowie, dobrze jeść i właściwie odpoczywać pyta m. in. psychologów, prawników, biznesmenów i lekarzy. Książka dla ludzi, których nie zadowalają powierzchowne rady, ale ciągle szukają prawdy o sobie i świecie.