{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Lepsza niż wczoraj. Czego nauczyłam się o nawykach - alby lepiej spać, rzucić cukier, mniej zwlekać i żyć szczęśliwiej",
  "subtitle": null,
  "slug": "lepsza-niz-wczoraj-czego-nauczylam-sie-o-nawykach-alby-lepiej-spac-rzucic-cukier-mniej-zwlekac-i-zyc-szczesliwiej",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gretchen-rubin/lepsza-niz-wczoraj-czego-nauczylam-sie-o-nawykach-alby-lepiej-spac-rzucic-cukier-mniej-zwlekac-i-zyc-szczesliwiej",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/gretchen-rubin/lepsza-niz-wczoraj-czego-nauczylam-sie-o-nawykach-alby-lepiej-spac-rzucic-cukier-mniej-zwlekac-i-zyc-szczesliwiej.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/gretchen-rubin/lepsza-niz-wczoraj-czego-nauczylam-sie-o-nawykach-alby-lepiej-spac-rzucic-cukier-mniej-zwlekac-i-zyc-szczesliwiej.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Gretchen Rubin",
      "slug": "gretchen-rubin",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gretchen-rubin"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2024-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/kompania-mediowa/gretchen-rubin/lepsza-niz-wczoraj-czego-nauczylam-sie-o-nawykach-alby-lepiej-spac-rzucic-cukier-mniej-zwlekac-i-zyc-szczesliwiej_978-83-9727-594-2.webp?v=2026-08-11%2017%3A40%3A26",
  "description": "Kiedy zachowanie staje się nawykiem? Kiedy nie wymaga już od Ciebie decyzji. A żeby skutecznie zmienić nawyk, trzeba najpierw poznać tendencje, które do niego prowadzą. Po tym rozpoznaniu, możemy zacząć planowanie, które jest jedną z najskuteczniejszych metod zmiany utartych zachowań. Gretchen...",
  "editions": [
    {
      "title": "Lepsza niż wczoraj. Czego nauczyłam się o nawykach - alby lepiej spać, rzucić cukier, mniej zwlekać i żyć szczęśliwiej",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gretchen-rubin/lepsza-niz-wczoraj-czego-nauczylam-sie-o-nawykach-alby-lepiej-spac-rzucic-cukier-mniej-zwlekac-i-zyc-szczesliwiej/9788397275942",
      "publisher": "Kompania Mediowa",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9727-594-2",
      "pages": 366,
      "published": "2024-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/kompania-mediowa/gretchen-rubin/lepsza-niz-wczoraj-czego-nauczylam-sie-o-nawykach-alby-lepiej-spac-rzucic-cukier-mniej-zwlekac-i-zyc-szczesliwiej_978-83-9727-594-2.webp?v=2026-08-11%2017%3A40%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}