# Szkoła na widelcu. Najlepsze przepisy dla całej rodziny

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-lapanowski/szkola-na-widelcu-najlepsze-przepisy-dla-calej-rodziny

![Szkoła na widelcu. Najlepsze przepisy dla całej rodziny](https://quivercdn.com/covers/publicat/grzegorz-lapanowski/szkola-na-widelcu-najlepsze-przepisy-dla-calej-rodziny_978-83-2452-076-3-48814d0d.jpg?v=2026-09-02%2000%3A42%3A09)

- Autorzy: [Grzegorz Łapanowski](https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-lapanowski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2014-11-19

## Opis

Książka dla każdego, kto gotuje dla siebie i rodziny oraz dba o zdrowie. Dla osób świadomie wybierających zdrowe zasady odżywiania. „ Szkoła na Widelcu. Najlepsze przepisy dla całej rodziny." to książka pełna miłości, pasji i dobrego jedzenia. Autorami książki są: Grzegorz Łapanowski- kucharz, założyciel i prezes Fundacji Szkoła na Widelcu, prowadzący i juror w Programie Top Chef, miłośnik świeżej, sezonowej i lokalnej żywności i Maia Sobczak- propagatorka zdrowego stylu życia i wspierającej, naturalnej diety, wegetarianka, mama blond urwisa, psycholog, terapeuta wg TMC i Ayurvedy, autorka bloga: qmamkasze. pl. Ta książka to zdecydowanie coś więcej niż kolejna książka kucharska. To początek przygody ze zdrowym i kreatywnym spojrzeniem na to, co na talerzu czy w torbie na zakupy. W pierwszej jej części umieściliśmy poradnik dotyczący m. in. mądrych zakupów, wpływu jedzenia na zdrowie, gotowania z miłością do jedzenia czy zasad prawidłowego odżywiania. Druga część to zbiór sprawdzonych przepisów, opartych na ogólnodostępnych i zdrowych produktach. Przepisy podzieliliśmy na 5 rozdziałów: śniadania, II śniadania, obiady, kolacje oraz przekąski i desery. Dzięki temu drogi czytelniku, będziesz mógł szybko znaleźć to co Cię najbardziej interesuje. Książka zilustrowana jest zdjęciami autorki Mai Sobczak oraz wybitnych fotografów: Natalii Szafrańskiej, Kamila Zielińskiego i Krzysztofa Kozanowskiego. Fotografie pokazują emocje i smaki, które towarzyszyły nam przy tworzeniu tej książki. Pamiętaj, przepis to dopiero początek... Dzięki książce „ Szkoła na widelcu”: • zrozumiesz, na czym polega i dlaczego tak ważne jest zdrowe odżywianie całej rodziny • będziesz mieć pewność, że każdy wybrany z książki przepis jest wartościowy • łatwo odnajdziesz danie na każdy posiłek w ciągu dnia

## Wydania

### Szkoła na widelcu. Najlepsze przepisy dla całej rodziny

- Wydawnictwo: publicat
- ISBN: 978-83-2452-076-3
- Liczba stron: 232
- Data wydania: 2014-11-19
- Język: pl_PL