{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-rogoz/ultramaratony-bieganie-i-kolarstwo/9788377883532",
  "publisher": "Edgard",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7788-353-2",
  "pages": 224,
  "published": "2014-04-03",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/edgard/grzegorz-rogoz/ultramaratony-bieganie-i-kolarstwo_978-83-7788-353-2-4d6e78ff.jpg?v=2026-09-01%2018%3A51%3A45",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-rogoz/ultramaratony-bieganie-i-kolarstwo/9788377883532.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-rogoz/ultramaratony-bieganie-i-kolarstwo/9788377883532.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. - Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. - Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami. - Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów. - Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m. in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon.",
  "book": {
    "title": "Ultramaratony. Bieganie i kolarstwo",
    "slug": "ultramaratony-bieganie-i-kolarstwo",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-rogoz/ultramaratony-bieganie-i-kolarstwo"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Grzegorz Rogóż",
      "slug": "grzegorz-rogoz",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-rogoz"
    }
  ]
}