{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-szaffer/pokonalem-nerwice-historia-mojego-zmagania/9788377671184",
  "publisher": "Wam",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7767-118-4",
  "pages": 168,
  "published": "2013-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wam/grzegorz-szaffer/pokonalem-nerwice-historia-mojego-zmagania_978-83-7767-118-4-7b010981.jpg?v=2026-09-01%2003%3A37%3A40",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-szaffer/pokonalem-nerwice-historia-mojego-zmagania/9788377671184.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-szaffer/pokonalem-nerwice-historia-mojego-zmagania/9788377671184.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę. To nie jest książka napisana przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To jest prawdziwa historia. Opowiedziana, nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia. Nie jest to książka o objawach nerwicowych, chociaż zawiera ich wyczerpującą listę. Nie jest to również książka o tym jak porażające są doznania panicznego lęku, chociaż zawiera sugestywne opisy takich przeżyć. Jest to opowieść o tym jak pozbyć się ciągłego niepokoju i zostawić nerwicowy koszmar za sobą. Jak wrócić do normalnego, radosnego życia. Bez ciągłego napięcia, bez ciągłego wyczekiwania na kolejny atak paniki, bez depersonalizacji. I bez nawrotów. Jest to również książka pełna dystansu wobec samego siebie i wobec świata. Opowiedziana z humorem i pasją. Na przekór własnym słabościom.",
  "book": {
    "title": "Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania",
    "slug": "pokonalem-nerwice-historia-mojego-zmagania",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-szaffer/pokonalem-nerwice-historia-mojego-zmagania"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Grzegorz Szaffer",
      "slug": "grzegorz-szaffer",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/grzegorz-szaffer"
    }
  ]
}