# Zdrowie bez leków

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/gunter-gerhardt/zdrowie-bez-lekow/9788326967320

![Zdrowie bez leków](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wiedza-i-praktyka/gunter-gerhardt/zdrowie-bez-lekow_978-83-2696-732-0-ffe945fd.webp?v=2026-09-25%2004%3A09%3A05)

- Książka: [Zdrowie bez leków](https://www.kolczanksiazek.pl/gunter-gerhardt/zdrowie-bez-lekow) ([Zdrowie bez leków.md](https://www.kolczanksiazek.pl/gunter-gerhardt/zdrowie-bez-lekow.md))
- Autorzy: [Günter Gerhardt](https://www.kolczanksiazek.pl/gunter-gerhardt)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
- ISBN: 978-83-2696-732-0
- Liczba stron: 48
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Poradnik to wybór porad zdrowotnych i życiowych. Niewydolność mięśnia sercowego, zaburzenia snu, nadwaga, alergie to oczywiście tylko część możliwych komplikacji zdrowotnych w razie każdego z tych problemów leczenie można zacząć od prostych domowych sposobów. Gdy serce czasami potyka się, sięgnij po głóg i okłady z octu. Porzuć poobiednią drzemkę, jeśli nie możesz spać w nocy. Przy nadwadze nie stawiaj sobie wyśrubowanych wymagań, lecz zadbaj o to, by na Twoim talerzu było kolorowo. A jeśli dokuczają Ci skurcze łydek lub masz skłonność do alergii, pij codziennie wieczorem koktajl.