# Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/haemin-sunim/zwolnij-wreszcie-jak-odnalezc-spokoj-w-swiecie-ktory-nigdy-sie-nie-zatrzymuje

![Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje](https://quivercdn.com/covers/literanova/haemin-sunim/zwolnij-wreszcie-jak-odnalezc-spokoj-w-swiecie-ktory-nigdy-sie-nie-zatrzymuje_978-83-2407-116-6.jpg?v=2026-03-31%2003%3A29%3A22)

- Autorzy: [Haemin Sunim](https://www.kolczanksiazek.pl/haemin-sunim)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-01-15

## Opis

Czy to świat jest taki zapracowany, czy tylko ja? Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Czasem wystarczy… zwolnić. Chwila wytchnienia może uratować nie tylko ciebie, ale i cały świat – bo gdy zwalniasz ty, świat zwalnia razem z tobą. Trzymasz w ręku poradnik pełen drogowskazów dla człowieka dwudziestego pierwszego wieku i na miarę jego problemów. Zebrane w ośmiu rozdziałach porady buddyjskiego mnicha, którym towarzyszą nastrojowe ilustracje, skutecznie przypominają o tym, co w życiu najważniejsze – niezależnie od tego, czy akurat trapią cię zmiany klimatyczne, czy znienawidzony dźwięk porannego budzika. PONAD TRZY MILIONY SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY „ Ludzie nigdy nie mieli tak wspaniałych warunków życia jak obecnie, a jednocześnie poziom zadowolenia z życia nigdy nie był tak niski. Zagubienie, lęk i depresja są dziś powszechne. Jest na to jednak lekarstwo – wystarczy zwolnić i zrobić coś dobrego dla siebie. Sztuka życia i dokonywania świadomych wyborów stała się najważniejszą ze sztuk. HAEMIN SUNIM jest wspaniałym, cierpliwym, spokojnym, mądrym i inspirującym przewodnikiem po życiu w spokoju, radości i spełnieniu. Uczy nas, jak nie szukać szczęścia w dalekiej przyszłości, na zewnątrz siebie, ale przez zmianę sposobu myślenia doświadczyć go już teraz. To bardzo piękna i potrzebna książka. Jestem za nią wdzięczna. Z miłością Agnieszka Maciąg"

## Wydania

### Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje

- Wydawnictwo: literanova
- ISBN: 978-83-2407-116-6
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2020-01-15
- Język: pl_PL