# Melatonina - nowy rytm zdrowia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/hamann-brigitte/melatonina-nowy-rytm-zdrowia/9788384292822

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/hamann-brigitte/melatonina-nowy-rytm-zdrowia/9788384292822.json

![Melatonina - nowy rytm zdrowia](https://quivercdn.com/covers/vital/hamann-brigitte/melatonina-nowy-rytm-zdrowia_978-83-8429-282-2-516f0003.webp?v=2026-08-28%2003%3A54%3A17)

- Książka: [Melatonina - nowy rytm zdrowia](https://www.kolczanksiazek.pl/hamann-brigitte/melatonina-nowy-rytm-zdrowia) ([Melatonina - nowy rytm zdrowia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/hamann-brigitte/melatonina-nowy-rytm-zdrowia.md))
- Autorzy: [Hamann Brigitte](https://www.kolczanksiazek.pl/hamann-brigitte)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8429-282-2
- Liczba stron: 152
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Zadbaj o zdrowy sen i obudź naturalną energię organizmuBudzisz się rano bez sił, mimo że przespałeś całą noc? Przewlekły stres, częste wybudzanie i spadki energii w ciągu dnia mogą świadczyć o tym, że twój organizm utracił naturalny rytm regeneracji. Z czasem odbija się to nie tylko na...