Potrawy źródłem witamin

W odzyskaniu piękna i blasku skóry, włosów i paznokci pomoże właściwie ułożona i urozmaicona dieta, bogata w witaminy i składniki mineralne. W prezentowanym tomiku znajduje się ponad sto przepisów kulinarnych uszeregowanych według zawartości poszczególnych witamin. I tak na przykład osoby, w których organizmie występuje dotkliwy brak witaminy A, a chcą ją uzupełnić mają do wyboru ogórecznik w miętowym sosie, jajka faszerowane po hiszpańsku lub miłosny deser.