# ABC dobrego nastawienia do życia. Nareszcie koniec z czarnymi myślami!

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/hans-arved-willberg/abc-dobrego-nastawienia-do-zycia-nareszcie-koniec-z-czarnymi-myslami/9788360569535

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/hans-arved-willberg/abc-dobrego-nastawienia-do-zycia-nareszcie-koniec-z-czarnymi-myslami/9788360569535.json

![ABC dobrego nastawienia do życia. Nareszcie koniec z czarnymi myślami!](https://quivercdn.com/covers/astraia/hans-arved-willberg/abc-dobrego-nastawienia-do-zycia-nareszcie-koniec-z-czarnymi-myslami_978-83-6056-953-5-b5896389.jpg?v=2026-08-28%2003%3A58%3A13)

- Książka: [ABC dobrego nastawienia do życia. Nareszcie koniec z czarnymi myślami!](https://www.kolczanksiazek.pl/hans-arved-willberg/abc-dobrego-nastawienia-do-zycia-nareszcie-koniec-z-czarnymi-myslami) ([ABC dobrego nastawienia do życia. Nareszcie koniec z czarnymi myślami!.md](https://www.kolczanksiazek.pl/hans-arved-willberg/abc-dobrego-nastawienia-do-zycia-nareszcie-koniec-z-czarnymi-myslami.md))
- Autorzy: [Hans-Arved Willberg](https://www.kolczanksiazek.pl/hans-arved-willberg)
- Wydawnictwo: Astraia
- ISBN: 978-83-6056-953-5
- Liczba stron: 96
- Data wydania: 2012-11-08
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

ABC dobrego nastawienia do życia to książka, która w ciekawy, poradnikowy sposób wiąże idee psychologii poznawczej i analizy schematów myślowych z zaleceniami dotyczącymi funkcjonowania psychiki zawartymi w Piśmie Świętym, przy czym wprowadza idee psychologii poznawczej w bardzo konkretny sposób. Jest to przejrzysty podręcznik psychoterapii poznawczej na podstawie Ellisa i Becka. Analiza takich schematów poznawczych jest obecnie popularną metodą pracy psychoterapeutycznej. Ciekawe jest powiązanie idei Karen Horneyja idealnego z pragnieniem doskonałości pierwszych ludzi w Raju.