# ćwiczenia kręgosłupa

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/hans-dieter-kempf/cwiczenia-kregoslupa/8389384469

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/hans-dieter-kempf/cwiczenia-kregoslupa/8389384469.json

![ćwiczenia kręgosłupa](https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-interspar/hans-dieter-kempf/cwiczenia-kregoslupa_8-389-38446-9-3ff58dde.jpg?v=2026-09-03%2003%3A40%3A12)

- Książka: [ćwiczenia kręgosłupa](https://www.kolczanksiazek.pl/hans-dieter-kempf/cwiczenia-kregoslupa) ([ćwiczenia kręgosłupa.md](https://www.kolczanksiazek.pl/hans-dieter-kempf/cwiczenia-kregoslupa.md))
- Autorzy: [Hans-Dieter Kempf](https://www.kolczanksiazek.pl/hans-dieter-kempf)
- Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza Interspar
- ISBN: 8-389-38446-9
- Liczba stron: 248
- Data wydania: 2005-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Książka zawiera praktyczne programy ćwiczeń, które pomagają zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa. Zawiera także techniki relaksacyjne, dzięki którym można będzie pozbyć się napięć mięśniowych.