# Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/harriet-lerner/niepokoj-lek-wstyd-jak-oswoic-trudne-emocje

![Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/harriet-lerner/niepokoj-lek-wstyd-jak-oswoic-trudne-emocje_978-83-8132-513-4-4f384ce1.jpg?v=2026-08-28%2018%3A14%3A10)

- Autorzy: [Harriet Lerner](https://www.kolczanksiazek.pl/harriet-lerner)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-01-01

## Opis

Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może...

## Wydania

### Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje

- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-8132-513-4
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL