# Trening ikigai. Japońska sztuka codziennej radości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/hector-garcia-molina/trening-ikigai-japonska-sztuka-codziennej-radosci

![Trening ikigai. Japońska sztuka codziennej radości](https://quivercdn.com/covers/muza/hector-garcia-molina/trening-ikigai-japonska-sztuka-codziennej-radosci_978-83-2870-855-6-6f41d0e0.jpg?v=2026-09-03%2014%3A22%3A23)

- Autorzy: [Héctor García-Molina](https://www.kolczanksiazek.pl/hector-garcia-molina)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-04-04

## Opis

" Trening ikigai" to idealne praktyczne uzupełnienie pierwszej książki autorów: " Ikigai Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia" W drugiej książce poświęconej ikigai nie ma już słowa o diecie i ćwiczeniach – tę wiedzę już czytelnik posiada. Zamiast tego Garcia i Miralles, korzystając z wiedzy zdobytej podczas podróży po Japonii, stworzyli swój autorski program samodoskonalenia. Jest on motywujący, realistyczny i oparty na prostych ćwiczeniach, a także uniwersalny – może dotyczyć naprawdę różnorodnych celów, stawianych sobie przez osoby w różnym wieku i mających różne zainteresowania. Te wszystkie ćwiczenia prowadzą do najważniejszego: odkrycia swojego ikigai – pasji i sensu życia.

## Wydania

### Trening ikigai. Japońska sztuka codziennej radości

- Wydawnictwo: Muza
- ISBN: 978-83-2870-855-6
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2018-04-04
- Język: pl_PL