{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta i głodówka zdrowotna. Skuteczne oczyszczanie organizmu",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-i-glodowka-zdrowotna-skuteczne-oczyszczanie-organizmu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/heide-marie-geiss/dieta-i-glodowka-zdrowotna-skuteczne-oczyszczanie-organizmu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/heide-marie-geiss/dieta-i-glodowka-zdrowotna-skuteczne-oczyszczanie-organizmu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/heide-marie-geiss/dieta-i-glodowka-zdrowotna-skuteczne-oczyszczanie-organizmu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Heide Marie Geiss",
      "slug": "heide-marie-geiss",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/heide-marie-geiss"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2002-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/klub-dla-ciebie/heide-marie-geiss/dieta-i-glodowka-zdrowotna-skuteczne-oczyszczanie-organizmu_8-389-07658-6-bf0ff18c.jpg?v=2026-09-03%2004%3A44%3A26",
  "description": "Głodówka jest gwarantowanym sposobem na uzyskanie dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Po oczyszczeniu organizmu powinniśmy zająć się doborem właściwej diety, czyli opracować sobie własny sposób odżywiania. Wybór najbar dziej odpowiadającej nam diety albo głodówki ułatwi nam ten poradnik. W książce omówiono profilaktyczne zastosowanie głodówki, sposób przeprowadzenia oraz zabiegi wspomagające, a następnie różne rodzaje diet. Znajdziemy tu też wiele metod ułatwiając ych wytrwanie w diecie czy głodówce. Powodzenia w świecie zdrowszych i szczuplejszych!",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta i głodówka zdrowotna. Skuteczne oczyszczanie organizmu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/heide-marie-geiss/dieta-i-glodowka-zdrowotna-skuteczne-oczyszczanie-organizmu/8389076586",
      "publisher": "Klub dla Ciebie",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-389-07658-6",
      "pages": 163,
      "published": "2002-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/klub-dla-ciebie/heide-marie-geiss/dieta-i-glodowka-zdrowotna-skuteczne-oczyszczanie-organizmu_8-389-07658-6-bf0ff18c.jpg?v=2026-09-03%2004%3A44%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}