{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Łatwa dieta IG",
  "subtitle": null,
  "slug": "latwa-dieta-ig",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/helen-foster/latwa-dieta-ig",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/helen-foster/latwa-dieta-ig.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/helen-foster/latwa-dieta-ig.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Helen Foster",
      "slug": "helen-foster",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/helen-foster"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": null,
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/zysk-i-s-ka/helen-foster/latwa-dieta-ig_978-83-7298-814-0-d6f9f751.jpg?v=2026-09-01%2005%3A40%3A54",
  "description": "Wiedzieliście, że nie wszystkie węglowodany są sobie równe? Jedzenie tylko tych, które mają niski indeks glikemiczny (IG),pozwoli wam schudnąć i zwiększyć włąsną energię. Ta łatwa do przestrzegania wskazówka pozwoliła stworzyć cztery wspaniały plany dietetyczne: genialną dietę odchudzającą, wegetariańską dietę odchudzającą, pobudzającą dietę IG, dietę IG na całe życie.",
  "editions": [
    {
      "title": "Łatwa dieta IG",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/helen-foster/latwa-dieta-ig/9788372988140",
      "publisher": "Zysk i S-ka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7298-814-0",
      "pages": 128,
      "published": null,
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/zysk-i-s-ka/helen-foster/latwa-dieta-ig_978-83-7298-814-0-d6f9f751.jpg?v=2026-09-01%2005%3A40%3A54"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}