{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Książka o stresie",
  "subtitle": null,
  "slug": "ksiazka-o-stresie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/helene-bodin/ksiazka-o-stresie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/helene-bodin/ksiazka-o-stresie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/helene-bodin/ksiazka-o-stresie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Helene Bodin",
      "slug": "helene-bodin",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/helene-bodin"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/eppublishinh/helene-bodin/ksiazka-o-stresie_978-83-8930-416-2-eaed55a2.jpg?v=2026-09-04%2001%3A36%3A20",
  "description": "Holistyczne spojrzenie na życie jest ważniejsze od poszczególnych zdarzeń i objawów chorobowych, jest to niezwykle ważna platforma, na której można przeanalizować stres – współczesną chorobę cywilizacyjną. „ Książka o stresie” nie zawiera żadnych cudownych kuracji. Daje natomiast podstawowe informacje o tym, jak odbierać i interpretować sygnały ciała. Przedstawia również garść przemyśleń na temat krótko – i długoterminowych sposobów sterowania własnym życiem w kierunku harmonii i rozwoju. Celem „ Książki o stresie” jest inspirowanie, a nie udzielanie instrukcji. Są w niej pomysły na to, jak możemy wpływać na nasze życie zawodowe i prywatne. Czas, którym dysponujemy jest ograniczony, a naszym obowiązkiem jest umiejętne korzystanie z tego czasu.",
  "editions": [
    {
      "title": "Książka o stresie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/helene-bodin/ksiazka-o-stresie/9788389304162",
      "publisher": "EPpublishinh",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8930-416-2",
      "pages": 134,
      "published": "2014-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/eppublishinh/helene-bodin/ksiazka-o-stresie_978-83-8930-416-2-eaed55a2.jpg?v=2026-09-04%2001%3A36%3A20"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}