{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/hermann-straubinger/zdrowe-odkwaszanie-jak-bezpiecznie-przywrocic-rownowage-kwasowo-zasadowa/9788365601681",
  "publisher": "Vivante",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6560-168-1",
  "pages": null,
  "published": "2018-08-17",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/hermann-straubinger/zdrowe-odkwaszanie-jak-bezpiecznie-przywrocic-rownowage-kwasowo-zasadowa_978-83-6560-168-1-083da10a.jpg?v=2026-09-03%2016%3A30%3A58",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/hermann-straubinger/zdrowe-odkwaszanie-jak-bezpiecznie-przywrocic-rownowage-kwasowo-zasadowa/9788365601681.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/hermann-straubinger/zdrowe-odkwaszanie-jak-bezpiecznie-przywrocic-rownowage-kwasowo-zasadowa/9788365601681.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie? Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak wprowadzić kilka zmian, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, odzyskać zdrowie i odporność. Dzięki książce: – dowiesz się, jakich produktów unikać w swojej diecie, by zapobiegać zakwaszeniu organizmu; – poznasz aktywności ruchowe, które pomagają usuwać nadmiar kwasów; – odkryjesz prostą dietę ziemniaczaną, która pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej. Wypróbuj proste triki i nawyki zasadowego stylu życia, które pomagają oczyszczać organizm z toksyn i utrzymywać pełnię zdrowia na co dzień.",
  "book": {
    "title": "Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową",
    "slug": "zdrowe-odkwaszanie-jak-bezpiecznie-przywrocic-rownowage-kwasowo-zasadowa",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/hermann-straubinger/zdrowe-odkwaszanie-jak-bezpiecznie-przywrocic-rownowage-kwasowo-zasadowa"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Hermann Straubinger",
      "slug": "hermann-straubinger",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/hermann-straubinger"
    }
  ]
}