# Kobiety które martwią się za bardzo

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/holly-hazlett-stevens/kobiety-ktore-martwia-sie-za-bardzo

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/holly-hazlett-stevens/kobiety-ktore-martwia-sie-za-bardzo.json

![Kobiety które martwią się za bardzo](https://quivercdn.com/covers/rebis/holly-hazlett-stevens/kobiety-ktore-martwia-sie-za-bardzo_978-83-8188-554-6-c3eb41f3.jpg?v=2026-08-25%2019%3A24%3A30)

- Autorzy: [Holly Hazlett-Stevens](https://www.kolczanksiazek.pl/holly-hazlett-stevens)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2013-04-23

## Opis

Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

## Wydania

### Kobiety które martwią się za bardzo

- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-8188-554-6
- Liczba stron: 232
- Data wydania: 2022-06-27
- Język: pl_PL

### Kobiety, które martwią się za bardzo

- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-7301-865-5
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2013-04-23
- Język: pl_PL