# Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu. Porady i ćwiczenia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/hope-kelaher/jak-zdobyc-i-pielegnowac-przyjazn-w-doroslym-zyciu-porady-i-cwiczenia

![Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu. Porady i ćwiczenia](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/hope-kelaher/jak-zdobyc-i-pielegnowac-przyjazn-w-doroslym-zyciu-porady-i-cwiczenia_978-83-8132-219-5-919f8f9a.jpg?v=2026-09-04%2016%3A19%3A13)

- Autorzy: [Hope Kelaher](https://www.kolczanksiazek.pl/hope-kelaher)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-01-20

## Opis

Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go potrzebujesz. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu lub po prostu miło spędza z tobą czas. Czasami wydaje się, że wszyscy mają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół .… tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz, że nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest trudne, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie. Z poradnika dowiesz się m. in.: czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać, jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy, jakim typem przyjaciela jesteś, jak rozmawiać, by wyjść poza small talk, jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych, jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi, jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje. W książce " Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu" autorka podaje wiele przydatnych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.

## Wydania

### Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu. Porady i ćwiczenia

- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-8132-219-5
- Liczba stron: 240
- Data wydania: 2021-01-20
- Język: pl_PL