{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kolarstwo zaawansowane",
  "subtitle": null,
  "slug": "kolarstwo-zaawansowane",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/hunter-allen/kolarstwo-zaawansowane",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/hunter-allen/kolarstwo-zaawansowane.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/hunter-allen/kolarstwo-zaawansowane.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Hunter Allen",
      "slug": "hunter-allen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/hunter-allen"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-11-25",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/inne-spacery/hunter-allen/kolarstwo-zaawansowane_978-83-6470-909-8-e0a3d4ec.jpg?v=2026-09-03%2001%3A37%3A20",
  "description": "Oto książka, która zbiera najnowsze doniesienia naukowe dotyczące kolarstwa. I przekłada je na praktyczne zastosowanie. Trener czy zawodnik dostają kompendium naszpikowane wskazówkami, jak trenować efektywniej i jeździć szybciej. Autorzy zgłębiają tajniki treningu z pomiarem mocy, bikefittingu, odżywiania i suplementacji, fizjologii kolarza, regeneracji, techniki jazdy i wielu innych zagadnień. Książka zawiera kilkanaście wywiadów z trenerami, fizjologiami czy twórcami systemów bikefittingowych. - `Kolarstwo Zaawansowane` jest najlepszą książką wydaną w Polsce w ciągu ostatnich lat - Michał Bogdziewicz, trener kolarstwa. - `Kolarstwo Zaawansowane` to pozycja dla każdego, kto pragnie pogłębić swoją wiedzę w zakresie kolarstwa - Arkadiusz Kogut, trener kolarstwa. - Zastosowanie najnowszych odkryć naukowych to klucz do bycia szybszym. Ta książka przekłada teorię w praktykę - Joe Friel, autor `Biblii treningu kolarza górskiego`.",
  "editions": [
    {
      "title": "Kolarstwo zaawansowane",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/hunter-allen/kolarstwo-zaawansowane/9788364709098",
      "publisher": "Inne Spacery",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6470-909-8",
      "pages": 330,
      "published": "2016-11-25",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/inne-spacery/hunter-allen/kolarstwo-zaawansowane_978-83-6470-909-8-e0a3d4ec.jpg?v=2026-09-03%2001%3A37%3A20"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}