# Podręcznik antystresowy na każdą sytuację. Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/imke-rotger/podrecznik-antystresowy-na-kazda-sytuacje-zbior-najskuteczniejszych-porad-i-cwiczen-umyslowych-na-codzienny-stres

![Podręcznik antystresowy na każdą sytuację. Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wiedza-i-praktyka/imke-rotger/podrecznik-antystresowy-na-kazda-sytuacje-zbior-najskuteczniejszych-porad-i-cwiczen-umyslowych-na-codzienny-stres_978-83-2697-770-1.webp?v=2026-08-22%2003%3A45%3A36)

- Autorzy: [Imke Rotger](https://www.kolczanksiazek.pl/imke-rotger)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-01-01

## Opis

Z tym poradnikiem z łatwością pokonasz stres. Natychmiastowa pomoc - zostaw stres za sobą! Całkiem zwyczajny dzień i niezliczone obowiązki, kłótnie, nieprzyjemne wiadomości, bardzo ważne terminy, będące jego częścią... Jeśli padasz ofiarą stresu, pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić, jest pozbycie...

## Wydania

### Podręcznik antystresowy na każdą sytuację. Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
- ISBN: 978-83-2697-770-1
- Liczba stron: 68
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL