{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Keto dla zdrowia i długowieczności",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ivor-cummins/keto-dla-zdrowia-i-dlugowiecznosci/9788382722468",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8272-246-8",
  "pages": 480,
  "published": "2022-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/ivor-cummins/keto-dla-zdrowia-i-dlugowiecznosci_978-83-8272-246-8.webp?v=2026-08-18%2004%3A10%3A10",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ivor-cummins/keto-dla-zdrowia-i-dlugowiecznosci/9788382722468.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ivor-cummins/keto-dla-zdrowia-i-dlugowiecznosci/9788382722468.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, pokonać cukrzycę, insulinooporność i choroby serca. Zastosujesz 21-dniowy plan żywieniowy oparty na zasadach...",
  "book": {
    "title": "Keto dla zdrowia i długowieczności",
    "slug": "keto-dla-zdrowia-i-dlugowiecznosci",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ivor-cummins/keto-dla-zdrowia-i-dlugowiecznosci"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Ivor Cummins",
      "slug": "ivor-cummins",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ivor-cummins"
    },
    {
      "name": "Ryan Turner",
      "slug": "ryan-turner",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ryan-turner"
    },
    {
      "name": "Jeffry Gerber",
      "slug": "jeffry-gerber",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeffry-gerber"
    },
    {
      "name": "Jeffry N. Gerber",
      "slug": "jeffry-n-gerber",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeffry-n-gerber"
    }
  ]
}