{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Możesz tu być",
  "subtitle": null,
  "slug": "mozesz-tu-byc",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/iwona-tarnowska-ciosek/mozesz-tu-byc",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/iwona-tarnowska-ciosek/mozesz-tu-byc.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/iwona-tarnowska-ciosek/mozesz-tu-byc.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Iwona Tarnowska-Ciosek",
      "slug": "iwona-tarnowska-ciosek",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/iwona-tarnowska-ciosek"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-05-05",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/nic-wiecej-spolka-z-ograniczona-odpowiedzialnoscia/iwona-tarnowska-ciosek/mozesz-tu-byc_978-83-9723-771-1-c7a2ee15.jpg?v=2026-09-06%2012%3A43%3A26",
  "description": "Iwona Tarnowska-Ciosek „ Możesz tu być” – wzruszająca opowieść o akceptacji i radzeniu sobie z ADHD dla najmłodszych Książka Iwony Tarnowskiej-Ciosek, „ Możesz tu być”, to pięknie ilustrowana historia o rezolutnej dziewczynce o imieniu Zośka, która ma ADHD. Z pomocą swojej przyjaciółki, wiewiórki Kitki, Zośka uczy się radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Zośka boryka się z problemami typowymi dla ADHD, takimi jak trudności z koncentracją, gubienie rzeczy, wybuchy złości i wysoka wrażliwość sensoryczna. Wiewiórka Kitka wprowadza ją w świat praktycznych strategii, takich jak techniki oddechowe i wizualizacje, które pomagają Zośce uspokoić umysł. Książka normalizuje emocje dziecka, ucząc, że to w porządku czuć się smutnym, a także zachęca do skupienia się na mocnych stronach. Wspólnie tworzą „ Księgę przyjaźni”, która pomaga Zośce budować pewność siebie i akceptować samą siebie. „ Możesz tu być” jest praktycznym narzędziem dla dzieci, rodziców i nauczycieli, które wspiera empatię, zrozumienie i poczucie, że każdy jest wyjątkowy.",
  "editions": [
    {
      "title": "Możesz tu być",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/iwona-tarnowska-ciosek/mozesz-tu-byc/9788397237711",
      "publisher": "Nic więcej spółka z ograniczoną odpowiedzialnością",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9723-771-1",
      "pages": 100,
      "published": "2025-05-05",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/nic-wiecej-spolka-z-ograniczona-odpowiedzialnoscia/iwona-tarnowska-ciosek/mozesz-tu-byc_978-83-9723-771-1-c7a2ee15.jpg?v=2026-09-06%2012%3A43%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}