# Fitness w wielkim mieście

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/iza-czajka/fitness-w-wielkim-miescie/9788373862821

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/iza-czajka/fitness-w-wielkim-miescie/9788373862821.json

![Fitness w wielkim mieście](https://quivercdn.com/covers/nowy-swiat/iza-czajka/fitness-w-wielkim-miescie_978-83-7386-282-1-6d092179.jpg?v=2026-09-03%2006%3A20%3A46)

- Książka: [Fitness w wielkim mieście](https://www.kolczanksiazek.pl/iza-czajka/fitness-w-wielkim-miescie) ([Fitness w wielkim mieście.md](https://www.kolczanksiazek.pl/iza-czajka/fitness-w-wielkim-miescie.md))
- Autorzy: [Iza Czajka](https://www.kolczanksiazek.pl/iza-czajka)
- Wydawnictwo: Nowy Świat
- ISBN: 978-83-7386-282-1
- Liczba stron: 144
- Data wydania: 2008-03-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Fitness w wielkim mieście Izy Czajki to przewodnik dla pań, które pragną zostać Kobietami Fit, ale bez katowania się. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, fascynatka aktywności, rozwiewa ponury mit, że dobra forma i wygląd muszą iść w parze z potem, bólem i drakońską dietą. Przeciwnie, pokazuje aktywność fit, jako fantastyczną przygodę i rozrywkę, a nawet styl życia.