{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Refluks. Naturalne sposoby, czyli o tym jak zmienić dietę i styl życia aby żyło się lepiej",
  "subtitle": null,
  "slug": "refluks-naturalne-sposoby-czyli-o-tym-jak-zmienic-diete-i-styl-zycia-aby-zylo-sie-lepiej",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabela-jastrzebska/refluks-naturalne-sposoby-czyli-o-tym-jak-zmienic-diete-i-styl-zycia-aby-zylo-sie-lepiej",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabela-jastrzebska/refluks-naturalne-sposoby-czyli-o-tym-jak-zmienic-diete-i-styl-zycia-aby-zylo-sie-lepiej.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabela-jastrzebska/refluks-naturalne-sposoby-czyli-o-tym-jak-zmienic-diete-i-styl-zycia-aby-zylo-sie-lepiej.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Izabela Jastrzębska",
      "slug": "izabela-jastrzebska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabela-jastrzebska"
    },
    {
      "name": "Anna Górecka-Tuteja",
      "slug": "anna-gorecka-tuteja",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-gorecka-tuteja"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2022-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/zywieniowo/izabela-jastrzebska/refluks-naturalne-sposoby-czyli-o-tym-jak-zmienic-diete-i-styl-zycia-aby-zylo-sie-lepiej_978-83-6114-566-0.webp?v=2026-08-21%2005%3A49%3A55",
  "description": "Okazuje się, że dieta antyrefluksowa może czasami wyciszać objawy równie skutecznie co leki! Kontrolowanie refluksu i doprowadzenie do ustąpienia objawów przez zmianę stylu życia i sposobu odżywiania jest możliwe! To idealna lektura dla osób, którym leki albo nie pomagają albo pomagają za mało, a...",
  "editions": [
    {
      "title": "Refluks. Naturalne sposoby, czyli o tym jak zmienić dietę i styl życia aby żyło się lepiej",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabela-jastrzebska/refluks-naturalne-sposoby-czyli-o-tym-jak-zmienic-diete-i-styl-zycia-aby-zylo-sie-lepiej/9788361145660",
      "publisher": "Żywieniowo",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6114-566-0",
      "pages": 104,
      "published": "2022-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/zywieniowo/izabela-jastrzebska/refluks-naturalne-sposoby-czyli-o-tym-jak-zmienic-diete-i-styl-zycia-aby-zylo-sie-lepiej_978-83-6114-566-0.webp?v=2026-08-21%2005%3A49%3A55"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}