{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ciąża i połóg. Ćwiczenia w wodzie",
  "subtitle": null,
  "slug": "ciaza-i-polog-cwiczenia-w-wodzie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabella-gedl-pieprzyca/ciaza-i-polog-cwiczenia-w-wodzie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabella-gedl-pieprzyca/ciaza-i-polog-cwiczenia-w-wodzie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabella-gedl-pieprzyca/ciaza-i-polog-cwiczenia-w-wodzie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Izabella Gedl-Pieprzyca",
      "slug": "izabella-gedl-pieprzyca",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabella-gedl-pieprzyca"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2010-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/jet/izabella-gedl-pieprzyca/ciaza-i-polog-cwiczenia-w-wodzie_978-83-9259-354-6-204ad110.jpg?v=2026-09-01%2015%3A23%3A26",
  "description": "Książka zawiera trzy części: Część pierwsza to opis i ilustracje ćwiczeń w wodzie przeznaczonych dla poszczególnych eta-pów – trymestrów – ciąży. W drugiej części podane zostały informacje o możliwości wykorzystania poznanych ćwiczeń w trakcie porodu. Część trzecia przedstawia ćwiczenia w wodzie, przy pomocy których szybko i w przyjemny spo-sób można przywrócić sprawność i ładna sylwetkę po porodzie. Autorki starały się dobrać ćwiczenia w taki sposób, aby mogła je wykonać każda kobieta, w każdym etapie ciąży. Cenne są też informacje zawarte w podręczniku, dotyczące zmian zachodzących w organizmie kobiety podczas ciąży. Podręcznik jest bogato ilustrowany zdjęciami ćwiczeń, co bardzo ułatwia ich samodzielne wykonywanie.",
  "editions": [
    {
      "title": "Ciąża i połóg. Ćwiczenia w wodzie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/izabella-gedl-pieprzyca/ciaza-i-polog-cwiczenia-w-wodzie/9788392593546",
      "publisher": "JET",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9259-354-6",
      "pages": 128,
      "published": "2010-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/jet/izabella-gedl-pieprzyca/ciaza-i-polog-cwiczenia-w-wodzie_978-83-9259-354-6-204ad110.jpg?v=2026-09-01%2015%3A23%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}