# Dieta koktajlowa. Detoks, szczupła sylwetka, zdrowie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/j-j-smith/dieta-koktajlowa-detoks-szczupla-sylwetka-zdrowie/9788380741041

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/j-j-smith/dieta-koktajlowa-detoks-szczupla-sylwetka-zdrowie/9788380741041.json

![Dieta koktajlowa. Detoks, szczupła sylwetka, zdrowie](https://quivercdn.com/covers/bukowy-las/j-j-smith/dieta-koktajlowa-detoks-szczupla-sylwetka-zdrowie_978-83-8074-104-1-171f6cd1.png?v=2026-08-24%2022%3A06%3A16)

- Książka: [Dieta koktajlowa. Detoks, szczupła sylwetka, zdrowie](https://www.kolczanksiazek.pl/j-j-smith/dieta-koktajlowa-detoks-szczupla-sylwetka-zdrowie) ([Dieta koktajlowa. Detoks, szczupła sylwetka, zdrowie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/j-j-smith/dieta-koktajlowa-detoks-szczupla-sylwetka-zdrowie.md))
- Autorzy: [J. J. Smith](https://www.kolczanksiazek.pl/j-j-smith)
- Wydawnictwo: Bukowy las
- ISBN: 978-83-8074-104-1
- Liczba stron: 240
- Data wydania: 2018-04-06
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Opracowany przez J. J. Smith 10-dniowy program oczyszczania zielonymi koktajlami, wydany w Polsce pod tytułem Zielona dieta koktajlowa, był dla tysięcy ludzi skuteczną pomocą w odchudzaniu i impulsem do zmiany stylu życia. W swojej najnowszej książce J. J. Smith i dzie o krok dalej: pokazuje, jak uczynić z zielonych koktajli element codziennej diety, jak na stałe zachować dobre nawyki żywieniowe i właściwą wagę oraz poprawić ogólny stan zdrowia. DIETA KOKTAJLOWA. DETOKS, SZCZUPŁA SYLWETKA, ZDROWIE zawiera: ✤ 30-dniowy pełny jadłospis i uzupełniającą go listę zakupów ✤ Ponad 30 przepisów na zdrowe obiady, desery i przekąski ✤ 25 starannie skomponowanych przepisów na zielone koktajle ✤ 21 metod detoksykacji, które wspierają odchudzanie ✤ Informacje na temat autorskiego systemu wspomagania utraty wagi DHEMM ✤ Przekonujące relacje osób, które stosowały się do zaleceń autorki i odmieniły swoje podejście do jedzenia, a wraz z nim podejście do życia. Niezależnie od tego, czy jesteś na początku drogi ku szczupłej sylwetce, czy też znasz już cudowną moc zielonych koktajli, Dieta koktajlowa umożliwi Ci kolejny krok w stronę zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia.