{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Mindfulness. Nowe podejście do uważności",
  "subtitle": null,
  "slug": "mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/j-mark-g-williams/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/j-mark-g-williams/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/j-mark-g-williams/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci.md",
  "authors": [
    {
      "name": "J. Mark G. Williams",
      "slug": "j-mark-g-williams",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/j-mark-g-williams"
    },
    {
      "name": "Danny Penman",
      "slug": "danny-penman",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": "Deeper Mindfulness",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2025-01-01",
  "genres": [
    {
      "code": "VFD",
      "heading": "Medycyna i zdrowie w ujęciu popularnym"
    },
    {
      "code": "VS",
      "heading": "Samodzielne rozwiązywanie problemów, rozwój osobisty i praktyczne porady"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/edgard/mark-weller/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci_978-83-6804-468-3.webp?v=2026-08-12%2003%3A02%3A10",
  "description": "Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem w stresującym i nieprzewidywalnym świecie! W życiu zdarzają się chwile, które kształtują naszą przyszłość. Co by było, gdybyśmy potrafili je w porę rozpoznać, przejąć nad nimi kontrolę, a potem świadomie je wykorzystać i obrać lepszy kierunek? Techniki...",
  "editions": [
    {
      "title": "Mindfulness. Nowe podejście do uważności",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/j-mark-g-williams/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci/9788368044683",
      "publisher": "Edgard",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6804-468-3",
      "pages": 232,
      "published": "2025-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/edgard/mark-weller/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci_978-83-6804-468-3.webp?v=2026-08-12%2003%3A02%3A10"
    }
  ],
  "other_languages": [
    {
      "title": "Das neue Achtsamkeitstraining",
      "language": "de_DE",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mark-williams/de/das-neue-achtsamkeitstraining"
    },
    {
      "title": "Deeper Mindfulness",
      "language": "en_GB",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mark-a-williams/en/deeper-mindfulness"
    },
    {
      "title": "Mindfulness más profundo",
      "language": "es_CO",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mark-williams/es/mindfulness-mas-profundo"
    },
    {
      "title": "Mindfulness profonda",
      "language": "it_IT",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mark-williams/it/mindfulness-profonda"
    },
    {
      "title": "Atenção plena profunda",
      "language": "pt_BR",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mark-williams/pt/atencao-plena-profunda"
    }
  ],
  "characters": [],
  "chapters": []
}