# Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jacek-skarbek/samodzielne-usuwanie-bolu-terapia-powiezi

![Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi](https://quivercdn.com/covers/vital/jacek-skarbek/samodzielne-usuwanie-bolu-terapia-powiezi_978-83-6540-447-3-0964e822.jpg?v=2026-09-03%2004%3A18%3A12)

- Autorzy: [Jacek Skarbek](https://www.kolczanksiazek.pl/jacek-skarbek)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2017-01-01

## Opis

Autor od lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W tej książce wyjaśnia czym jest ból, podaje jego genezę oraz opisuje proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. Aby się go pozbyć w 90% przypadków wystarczy wykonać ćwiczenia rozluźniające kark. Nauczysz się również skutecznych metod na wypadający dysk, rwę kulszową czy bóle stawów. Pozbędziesz się blokad w stawie krzyżowo-biodrowym, kręgosłupie i kolanach. Pokonaj ból bez tabletek i zabiegów.

## Wydania

### Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-6540-447-3
- Liczba stron: 152
- Data wydania: 2017-01-01
- Język: pl_PL