{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kardiolog Paleo. Samodzielne przywrócenie naturalnie zdrowego układu krążenia i eliminowanie chorób serca",
  "subtitle": null,
  "slug": "kardiolog-paleo-samodzielne-przywrocenie-naturalnie-zdrowego-ukladu-krazenia-i-eliminowanie-chorob-serca",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jack-wolfson/kardiolog-paleo-samodzielne-przywrocenie-naturalnie-zdrowego-ukladu-krazenia-i-eliminowanie-chorob-serca",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jack-wolfson/kardiolog-paleo-samodzielne-przywrocenie-naturalnie-zdrowego-ukladu-krazenia-i-eliminowanie-chorob-serca.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jack-wolfson/kardiolog-paleo-samodzielne-przywrocenie-naturalnie-zdrowego-ukladu-krazenia-i-eliminowanie-chorob-serca.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jack Wolfson",
      "slug": "jack-wolfson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jack-wolfson"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-02-11",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/jack-wolfson/kardiolog-paleo-samodzielne-przywrocenie-naturalnie-zdrowego-ukladu-krazenia-i-eliminowanie-chorob-serca_978-83-8168-011-0-f1791110.jpg?v=2026-09-03%2022%3A48%3A46",
  "description": "Opisana w publikacji dieta Paleo to najbardziej pierwotny sposób odżywiania polegający na eliminowaniu pewnych składników, m. in. zbóż, cukru, rafinowanych olejów czy produktów przetworzonych. Jest natomiast bogata w owoce i warzywa, jajka, ryby, orzechy oraz mięso – najlepiej z chowu pastwiskowego. Jej naturalnymi konsekwencjami jest spożywanie mniejszej ilości soli i kalorii, co korzystnie wpływa na zdrowie i serce. To również naturalna i skuteczna alternatywna dla niebezpiecznych leków. Dzięki niej zminimalizujesz ryzyko zawału, nadciśnienia, cukrzycy, migotania przedsionków i udaru mózgu. Zrezygnujesz z niebezpiecznych dla zdrowia leków oraz będziesz naturalnie zapobiegać chorobom serca. Nowe serce z dietą Paleo.",
  "editions": [
    {
      "title": "Kardiolog Paleo. Samodzielne przywrócenie naturalnie zdrowego układu krążenia i eliminowanie chorób serca",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jack-wolfson/kardiolog-paleo-samodzielne-przywrocenie-naturalnie-zdrowego-ukladu-krazenia-i-eliminowanie-chorob-serca/9788381680110",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8168-011-0",
      "pages": 360,
      "published": "2019-02-11",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/jack-wolfson/kardiolog-paleo-samodzielne-przywrocenie-naturalnie-zdrowego-ukladu-krazenia-i-eliminowanie-chorob-serca_978-83-8168-011-0-f1791110.jpg?v=2026-09-03%2022%3A48%3A46"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}