{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Cukier dzieci nie krzepi",
  "subtitle": null,
  "slug": "cukier-dzieci-nie-krzepi",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jacon-teitelbaum/cukier-dzieci-nie-krzepi",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jacon-teitelbaum/cukier-dzieci-nie-krzepi.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jacon-teitelbaum/cukier-dzieci-nie-krzepi.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jacon Teitelbaum",
      "slug": "jacon-teitelbaum",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jacon-teitelbaum"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2013-05-15",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/jacon-teitelbaum/cukier-dzieci-nie-krzepi_978-83-7758-386-9-12134b5f.jpg?v=2026-09-01%2007%3A06%3A15",
  "description": "Autorzy zachęcają do zrealizowania pięcioetapowego programu ograniczania cukru w diecie dzieci. Proponują łagodne, stopniowe zmiany nawyków żywieniowych na zdrowe, sprzyjające racjonalizowaniu diety. Dostarczają odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rodziców pytania i konkretne porady dotyczące rozwiązywania problemów związanych z preferowaniem smaku słodkiego. W książce znajdziesz: - sugestie, jak stopniowo wycofywać cukier z diety, aby do minimum ograniczyć fizyczne i emocjonalne objawy odzwyczajania od słodkiego - rady, jak zmieniać nawyki żywieniowe dzieci, uczyć je samodzielnego dokonywania zdrowych wyborów i motywować do zdrowego odżywiania - wskazówki, jak wyjaśniać dzieciom w różnym wieku, dlaczego eliminujecie z ich diety większość cukru dodanego, i w jaki sposób planujecie tego dokonać",
  "editions": [
    {
      "title": "Cukier dzieci nie krzepi",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jacon-teitelbaum/cukier-dzieci-nie-krzepi/9788377583869",
      "publisher": "Muza",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7758-386-9",
      "pages": 224,
      "published": "2013-05-15",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/jacon-teitelbaum/cukier-dzieci-nie-krzepi_978-83-7758-386-9-12134b5f.jpg?v=2026-09-01%2007%3A06%3A15"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}