{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Apteka natury. Poradnik zdrowia. Ziołolecznictwo. Akupresura. Masaż Shiatsu",
  "subtitle": null,
  "slug": "apteka-natury-poradnik-zdrowia-ziololecznictwo-akupresura-masaz-shiatsu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka/apteka-natury-poradnik-zdrowia-ziololecznictwo-akupresura-masaz-shiatsu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka/apteka-natury-poradnik-zdrowia-ziololecznictwo-akupresura-masaz-shiatsu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka/apteka-natury-poradnik-zdrowia-ziololecznictwo-akupresura-masaz-shiatsu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jadwiga Górnicka",
      "slug": "jadwiga-gornicka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2011-03-21",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/awm/jadwiga-gornicka/apteka-natury-poradnik-zdrowia-ziololecznictwo-akupresura-masaz-shiatsu_978-83-7250-596-5-13d2478a.jpg?v=2026-09-02%2012%3A02%3A09",
  "description": "Opracowana przez polską lekarkę-naturalistkę, Jadwigę Górnicką, jest kompleksowym poradnikiem dla zdrowych, pragnących utrzymać zdrowie do późnych lat życia, i dla chorych, którzy chcą odzyskać sprawność swojego organizmu. Jest to poradnik zdrowia, w którym autorka propaguje różne naturalne metody terapii, takie jak: ziołolecznictwo, apiterapię (leczenie produktami i preparatami pszczelimi),argilloterapię (z zastosowaniem glinki),czy specjalne uzdrawiające masaże japońskie shiatsu, akupresurę, refleksoterapię (masaż stóp). Jadwiga Górnicka zamieszcza w książce skuteczne recepty na przeróżne schorzenia oraz porady dotyczące nagłych przypadków (omdleń, migren, oparzeń itp.),z których można skorzystać w warunkach domowych w sytuacjach, gdy mamy utrudniony dostęp do lekarza. Zastosowanie opisanych metod nie wymaga od Czytelnika ani przygotowania medycznego, ani żmudnego poszukiwania specyfików. Jesteśmy bowiem cząstką natury i to w niej możemy znaleźć wszystko to, co nam potrzebne. W dobie zanieczyszczenia środowiska i rozwoju chorób cywilizacyjnych wręcz konieczny jest powrót do natury, bo to ona jest naszą najpewniejszą \" apteką\". Obszerny dział poświęcony żywieniu różnym dietom, zastosowaniu witamin, makro i mikropierwiastków - to również propozycja dla osób zdrowych, które wolą zapobiegać chorobom, niż w przyszłości likwidować ich długotrwałe skutki.",
  "editions": [
    {
      "title": "Apteka natury. Poradnik zdrowia. Ziołolecznictwo. Akupresura. Masaż Shiatsu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka/apteka-natury-poradnik-zdrowia-ziololecznictwo-akupresura-masaz-shiatsu/9788372505965",
      "publisher": "AWM",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7250-596-5",
      "pages": 632,
      "published": "2011-03-21",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/awm/jadwiga-gornicka/apteka-natury-poradnik-zdrowia-ziololecznictwo-akupresura-masaz-shiatsu_978-83-7250-596-5-13d2478a.jpg?v=2026-09-02%2012%3A02%3A09"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}