# Wybieram zdrowie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka/wybieram-zdrowie/9788372509604

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka/wybieram-zdrowie/9788372509604.json

![Wybieram zdrowie](https://quivercdn.com/covers/awm/jadwiga-gornicka/wybieram-zdrowie_978-83-7250-960-4-19df9e87.jpg?v=2026-09-02%2012%3A16%3A10)

- Książka: [Wybieram zdrowie](https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka/wybieram-zdrowie) ([Wybieram zdrowie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka/wybieram-zdrowie.md))
- Autorzy: [Jadwiga Górnicka](https://www.kolczanksiazek.pl/jadwiga-gornicka)
- Wydawnictwo: AWM
- ISBN: 978-83-7250-960-4
- Liczba stron: 120
- Data wydania: 2014-12-02
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jak zachować zdrowie i nie chorować? Oto porady dr Górnickiej w pigułce: odpowiednie oddychanie, odżywianie i oczyszczanie organizmu z toksyn zapewnią nam długie lata w dobrej kondycji. W książce ponadto: * nowe techniki masażu shitasu * ćwiczenia poprawiające pracę mózgu * podstawy hydroterapii * dekalog długowieczności