{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze",
  "subtitle": null,
  "slug": "zarzadzaj-swoim-czasem-jak-skupiac-sie-na-tym-co-najwazniejsze",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jake-knapp/zarzadzaj-swoim-czasem-jak-skupiac-sie-na-tym-co-najwazniejsze",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jake-knapp/zarzadzaj-swoim-czasem-jak-skupiac-sie-na-tym-co-najwazniejsze.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jake-knapp/zarzadzaj-swoim-czasem-jak-skupiac-sie-na-tym-co-najwazniejsze.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jake Knapp",
      "slug": "jake-knapp",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jake-knapp"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2019-05-14",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/onepress/jake-knapp/zarzadzaj-swoim-czasem-jak-skupiac-sie-na-tym-co-najwazniejsze_978-83-2834-784-7-308ae7f3.jpg?v=2026-09-04%2002%3A47%3A04",
  "description": "Dziś wszyscy jesteśmy wciąż zajęci. Niemal natychmiast reagujemy na pojawiające się wyzwania, doskonalimy swoją produktywność i wydajność, wykonujemy coraz więcej zadań. Jesteśmy zalewani informacjami, a nasz dzień pracy przypomina ciągły wyścig. Brak czasu, zmęczenie i dekoncentracja stały się plagą naszych czasów. Wolne chwile, które uda nam się znaleźć, tracimy na korzystanie z telefonów i laptopów, scrollowanie wpisów i lajków w social mediach. W tym świecie łatwo zgubić to, co jest naprawdę ważne. Najpiękniejsze chwile życia umykają naszej uwadze i co gorsza, pamięci w zalewie jednakowo wypełnionych zajęciami i stresujących dni szaleńczego wyścigu za... Właśnie, za czym? Jeśli chcesz odzyskać spokój w codziennym życiu i przestać marzyć o dobie rozciągniętej do 60 godzin, przeczytaj tę książkę. Znajdziesz tu klarowny opis łatwego do wdrożenia systemu, który składa się z czterech prostych elementów, nie wymaga realizacji irracjonalnych czy nierealnych pomysłów i pozwala na odzyskanie kontroli nad swoim czasem. Dzięki nowym nawykom i sposobom myślenia przestaniesz reagować na zalew bodźców nowoczesnego świata i zaczniesz świadomie znajdować czas na to, co uznasz za istotne. Metoda, którą poznasz, nie polega na radykalnej transformacji stylu życia, a na dokonywaniu niewielkich zmian i świadomym kształtowaniu swoich zachowań. Odzyskasz zgubioną kreatywność, odnajdziesz zadowolenie z każdego dnia, a żadna ważna chwila nie umknie więcej Twojej świadomości. W tej publikacji znajdziesz cztery kluczowe elementy systemu znajdowania czasu: najważniejszy punkt: jedna chwila dnia, na której się skupisz laser: znajdowanie czasu na najważniejszy punkt energia: dbanie o ciało, dzięki czemu umysł działa poprawnie refleksja: dostrajanie i udoskonalanie systemu Odzyskaj przestrzeń w kalendarzu - i w swoim umyśle!",
  "editions": [
    {
      "title": "Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jake-knapp/zarzadzaj-swoim-czasem-jak-skupiac-sie-na-tym-co-najwazniejsze/9788328347847",
      "publisher": "Onepress",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2834-784-7",
      "pages": 320,
      "published": "2019-05-14",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/onepress/jake-knapp/zarzadzaj-swoim-czasem-jak-skupiac-sie-na-tym-co-najwazniejsze_978-83-2834-784-7-308ae7f3.jpg?v=2026-09-04%2002%3A47%3A04"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}