# Trening mentalny czyli o dobrym życiu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jakub-b-baczek/trening-mentalny-czyli-o-dobrym-zyciu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jakub-b-baczek/trening-mentalny-czyli-o-dobrym-zyciu.json

![Trening mentalny czyli o dobrym życiu](https://quivercdn.com/covers/stageman-polska/jakub-b-baczek/trening-mentalny-czyli-o-dobrym-zyciu_978-83-9519-291-3-33ffa633.jpg?v=2026-09-03%2020%3A14%3A02)

- Autorzy: [Jakub B. Bączek](https://www.kolczanksiazek.pl/jakub-b-baczek)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-09-26

## Opis

Wszyscy pragniemy dobrego życia w zgodzie ze sobą, wspierających relacji i harmonii. Ta książka jest właśnie o tym – o poszukiwaniu odpowiedzi na pytania, które większość z nas sobie zadaje: Kim jestem? Czego pragnę? Jak żyć w zgodzie ze sobą? Jak zachować wewnętrzny spokój, gdy okoliczności zewnętrzne temu nie sprzyjają? Jak podnieść się po traumatycznych doświadczeniach? Książka “Trening mentalny, czyli o dobrym życiu” zaskoczy Cię z każdym kolejnym przeczytanym rozdziałem. Mówi o poszukiwaniu, o procesie, o drodze, która przybliża nas do wymarzonego celu i o narzędziach, jakie daje trening mentalny. Trening mentalny tu przedstawiony nie jest ani terapią, ani coachingiem, ale czymś znacznie szerszym – holistycznym podejściem do człowieka, będącego połączeniem umysłu, ciała i duszy.

## Wydania

### Trening mentalny czyli o dobrym życiu

- Wydawnictwo: Stageman Polska
- ISBN: 978-83-9519-291-3
- Liczba stron: 163
- Data wydania: 2018-09-26
- Język: pl_PL