# Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jakub-maciejewski/kod-zwyciestwa-jak-ultramaratonczycy-pokonuja-swoje-slabosci

![Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości](https://quivercdn.com/covers/kasper/jakub-maciejewski/kod-zwyciestwa-jak-ultramaratonczycy-pokonuja-swoje-slabosci_978-83-6389-632-4-e2c5d56f.jpg?v=2026-09-04%2010%3A42%3A22)

- Autorzy: [Jakub Maciejewski](https://www.kolczanksiazek.pl/jakub-maciejewski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-01-01

## Opis

Jak to możliwe że potrafią przebiec sto, dwieście lub nawet trzysta kilometrów bez odpoczynku? Albo pokonują trasę o długości tysiąca kilometrów w dziesięć dni? Wbrew kontuzjom, nawet tym poważniejszym jak pęknięcie kości, wbrew ostrzeżeniom i mimo niedowierzaniu otoczenia, ultramaratończycy porywają się na ekstremalne dystanse – wielogodzinne i wielodniowe zawody albo czasem samotne biegi przez Appalachy czy z Polski do Hiszpanii. Przyjrzeliśmy się im dokładnie – w rozmowach, na zawodach, przy analizach medycznych i studiując uważnie ich osiągnięcia. Okazało się, że superbiegacze mają do opowiedzenia coś więcej niż tylko przepis na dobry trening, wzmocnienie mięśni i kondycji – ich walka z bólem, kryzysami psychicznymi, stresem i zmęczeniem jest uniwersalną receptą na pokonanie swoich własnych słabości. Ultramaratończycy odkryli jakąś tajemnicę w człowieku, odkryli „ kod zwycięstwa”. Dziś sekrety ich wytrzymałości są na wyciągnięcie ręki. Opowieści Pawła Żuka, Patrycji Bereznowskiej, Augusta Jakubika, Mileny i Bartka Grzegorczyków, Małgorzaty PazdyPozorskiej, Scotta Jurka, Dariusza Strychalskiego i wielu innych. Doświadczenie tych wybitnych ultramaratończyków jest na kartach niniejszej książki.

## Wydania

### Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości

- Wydawnictwo: Kasper
- ISBN: 978-83-6389-632-4
- Liczba stron: 220
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL