# Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/james-withey/jak-pozegnac-depresje-i-odzyskac-swoje-zycie/9788327280787

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/james-withey/jak-pozegnac-depresje-i-odzyskac-swoje-zycie/9788327280787.json

![Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie](https://quivercdn.com/covers/empik-go/james-withey/jak-pozegnac-depresje-i-odzyskac-swoje-zycie_978-83-2728-078-7.webp?v=2026-08-10%2016%3A05%3A14)

- Książka: [Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie](https://www.kolczanksiazek.pl/james-withey/jak-pozegnac-depresje-i-odzyskac-swoje-zycie) ([Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/james-withey/jak-pozegnac-depresje-i-odzyskac-swoje-zycie.md))
- Autorzy: [James Withey](https://www.kolczanksiazek.pl/james-withey)
- Wydawnictwo: Empik Go
- ISBN: 978-83-2728-078-7
- Liczba stron: 138
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Depresja jest do bani, ale ty nie. Próba radzenia sobie z szeregiem objawów, które wywołuje depresja, jest jak nawigacja po ciemnym dnie oceanu, gdy nie masz latarki i nie wiesz, jak pływać. Jak poradzić sobie z czymś, co wydaje się całkowicie nie do opanowania? Jak przetrwać każdy dzień, gdy...