# Superfood na co dzień

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jamie-oliver/superfood-na-co-dzien/9788365315007

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jamie-oliver/superfood-na-co-dzien/9788365315007.json

![Superfood na co dzień](https://quivercdn.com/covers/insignis/jamie-oliver/superfood-na-co-dzien_978-83-6531-500-7.jpg?v=2026-04-03%2014%3A07%3A14)

- Książka: [Superfood na co dzień](https://www.kolczanksiazek.pl/jamie-oliver/superfood-na-co-dzien) ([Superfood na co dzień.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jamie-oliver/superfood-na-co-dzien.md))
- Autorzy: [Jamie Oliver](https://www.kolczanksiazek.pl/jamie-oliver)
- Wydawnictwo: insignis
- ISBN: 978-83-6531-500-7
- Liczba stron: 310
- Data wydania: 2015-11-04
- Język: pl_PL
- Oprawa: Hardcover

## Opis

Co jeść, by dobrze się czuć „ To najbardziej osobista ze wszystkich moich książek. By ją napisać, dogłębnie poznałem świat zdrowia i odżywiania. Teraz, wykorzystując to, na czym znam się najlepiej – niesamowite potrawy – pragnę cię zainspirować, pokazując jak wieść zdrowe, szczęśliwe i owocne życie. Jedzenie jest po to, by się nim cieszyć i dzielić, a zdrowe, pożywne posiłki powinny być kolorowe, smaczne i radosne. Ta książka pełna jest różnorodnych, zbilansowanych, pobudzających kubki smakowe przepisów, a dzięki mojej ciężkiej pracy nad jej stroną dietetyczną masz pewność, że każde danie, na jakie się zdecydujesz, będzie dobrym wyborem. Wystarczy, że wcielisz w życie choćby kilka moich wskazówek, a zmieni się twój sposób myślenia o jedzeniu i sam będziesz wiedział, co jeść, by czuć się dobrze”. Uściski, Jamie xx „ To najbardziej osobista ze wszystkich moich książek. By ją napisać, dogłębnie poznałem świat zdrowia i odżywiania. Teraz, wykorzystując to, na czym znam się najlepiej – niesamowite potrawy – pragnę cię zainspirować, pokazując jak wieść zdrowe, szczęśliwe i owocne życie. Jedzenie jest po to, by się nim cieszyć i dzielić, a zdrowe, pożywne posiłki powinny być kolorowe, smaczne i radosne. Ta książka pełna jest różnorodnych, zbilansowanych, pobudzających kubki smakowe przepisów, a dzięki mojej ciężkiej pracy nad jej stroną dietetyczną masz pewność, że każde danie, na jakie się zdecydujesz, będzie dobrym wyborem. Wystarczy, że wcielisz w życie choćby kilka moich wskazówek, a zmieni się twój sposób myślenia o jedzeniu i sam będziesz wiedział, co jeść, by czuć się dobrze”. Uściski, Jamie xx