# Sen i bezsenność

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jan-niznikiewicz/sen-i-bezsennosc

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jan-niznikiewicz/sen-i-bezsennosc.json

![Sen i bezsenność](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-literatura/jan-niznikiewicz/sen-i-bezsennosc_8-392-36450-3-d48cf98f.jpg?v=2026-09-03%2002%3A52%3A57)

- Autorzy: [Jan Niżnikiewicz](https://www.kolczanksiazek.pl/jan-niznikiewicz)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2007-01-01

## Opis

Problemy ze snem mogą mieć różnorakie przyczyny. Wiele zaburzeń miewa charakter fizjologiczny, związanych jest z wiekiem, trybem życia, emocjami, nałogami, a nawet sposobem odżywiania. Nie zawsze też problemy ze snem równają się bezsenności. W poradniku Sen i bezsenność autor przywołuje swoje doświadczenia z kilkudziesięcioletniej praktyki lekarza neurologa, opisuje mechanizmy dobrego snu, a także przyczyny powstawania i sposoby pokonywania jego zaburzeń.

## Wydania

### Sen i bezsenność

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Literatura
- ISBN: 8-392-36450-3
- Liczba stron: 136
- Data wydania: 2007-01-01
- Język: pl_PL