# Odetchnij spokojem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jarek-guc/odetchnij-spokojem/9788396614407

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jarek-guc/odetchnij-spokojem/9788396614407.json

![Odetchnij spokojem](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-now-a/jarek-guc/odetchnij-spokojem_978-83-9661-440-7-bc966672.jpg?v=2026-09-05%2016%3A48%3A19)

- Książka: [Odetchnij spokojem](https://www.kolczanksiazek.pl/jarek-guc/odetchnij-spokojem) ([Odetchnij spokojem.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jarek-guc/odetchnij-spokojem.md))
- Autorzy: [Jarek Guc](https://www.kolczanksiazek.pl/jarek-guc)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo NOW-A
- ISBN: 978-83-9661-440-7
- Liczba stron: 400
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

PRAKTYCZNY PRZEWODNIK KU SPOKOJOWI W SIĘGANIU PO TO CO W ŻYCIU NAJWAŻNIEJSZE. - W książce znajdziesz 60 kontrzasad i jedną zasadę, które pomogą Ci spojrzeć na rzeczywistość w sposób pomagający odetchnąć spokojem; - W wielu miejscach zobaczysz zestawy pytań: " Ramy refleksji", prowadzące do Twojego osobistego znajdowania odpowiedzi pozwalających odetchnąć spokojem; - Rozdziały kończą się mini relaksacją, kontemplacją, medytacją, afirmacją kierującą świadomość, zrozumienie i uczucia w stronę odetchnięcia spokojem; - Tymi wszystkimi elementami wzbogacona jest - jak świąteczne ciasto bakaliami - treść zbudowana z osobistych refleksji, przemyśleń, odkryć, historii i opowieści.