# Schudnij z Kaizen

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jaroslaw-gibas/schudnij-z-kaizen

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jaroslaw-gibas/schudnij-z-kaizen.json

![Schudnij z Kaizen](https://quivercdn.com/covers/sensus/jaroslaw-gibas/schudnij-z-kaizen_978-83-2467-580-7-a515d292.jpg?v=2026-09-01%2008%3A32%3A20)

- Autorzy: [Jarosław Gibas](https://www.kolczanksiazek.pl/jaroslaw-gibas)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2013-06-16

## Opis

Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać! Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Jeśli tak, to trzymasz w ręku najbardziej odpowiednią książkę! Jej autor przestał się odchudzać, wyrzucił wagę i w efekcie waży dzisiaj kilkadziesiąt kilogramów mniej. Jak to możliwe? Jak się nazywa magia, która przynosi takie rezultaty? To Kaizen: filozofia małych kroków, stworzona po to, by pomóc nam się zmienić - bez narzucania sobie rygorów, ponoszenia wyrzeczeń, wykonywania większego wysiłku. Autor udowadnia, że konsekwentne stosowanie tej znanej w biznesie metody pozwala na uzyskanie trwałego efektu, i to szybciej, niż byś się tego spodziewał. Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez wysiłku. Zaś uzyskanie właściwej wagi czy sylwetki będą tylko ubocznymi efektami tej zmiany. Prędzej czy później przyjdą same, bo rozpoczniesz nowe, zdrowe, lekkie i szczęśliwe życie.

## Wydania

### Schudnij z Kaizen

- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-2467-580-7
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2013-06-16
- Język: pl_PL