{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kod otyłości. Sekrety utraty wagi",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi/9788365404909",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6540-490-9",
  "pages": 381,
  "published": "2017-06-30",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi_978-83-6540-490-9-b7e3df9b.jpg?v=2026-09-03%2007%3A53%3A41",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi/9788365404909.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi/9788365404909.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Ta książka zmieni twoje spojrzenie na prawidłowe odżywianie. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i wreszcie poznasz program, dzięki któremu odzyskasz idealną wagę. Zdołasz ją zachować na zawsze i unikniesz efektu jojo. Zaczniesz samodzielnie kontrolować poziom insuliny, a dodatkowo pozbędziesz się przyczyn cukrzycy typu 2. Nauczysz się także stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej.",
  "book": {
    "title": "Kod otyłości. Sekrety utraty wagi",
    "slug": "kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Jason Fung",
      "slug": "jason-fung",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung"
    }
  ]
}