# Kod otyłości. Sekrety utraty wagi

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi/9788365404909

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi/9788365404909.json

![Kod otyłości. Sekrety utraty wagi](https://quivercdn.com/covers/vital/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi_978-83-6540-490-9-b7e3df9b.jpg?v=2026-09-03%2007%3A53%3A41)

- Książka: [Kod otyłości. Sekrety utraty wagi](https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi) ([Kod otyłości. Sekrety utraty wagi.md](https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi.md))
- Autorzy: [Jason Fung](https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-6540-490-9
- Liczba stron: 381
- Data wydania: 2017-06-30
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Ta książka zmieni twoje spojrzenie na prawidłowe odżywianie. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i wreszcie poznasz program, dzięki któremu odzyskasz idealną wagę. Zdołasz ją zachować na zawsze i unikniesz efektu jojo. Zaczniesz samodzielnie kontrolować poziom insuliny, a dodatkowo pozbędziesz się przyczyn cukrzycy typu 2. Nauczysz się także stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej.