{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Post przerywany dla początkujących. Spraw, by okresowy post stał się stylem życia. Pokonaj cukrzycę, stany zapalne i popraw pracę mózgu",
  "subtitle": null,
  "slug": "post-przerywany-dla-poczatkujacych-spraw-by-okresowy-post-stal-sie-stylem-zycia-pokonaj-cukrzyce-stany-zapalne-i-popraw-prace-mozgu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/post-przerywany-dla-poczatkujacych-spraw-by-okresowy-post-stal-sie-stylem-zycia-pokonaj-cukrzyce-stany-zapalne-i-popraw-prace-mozgu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/post-przerywany-dla-poczatkujacych-spraw-by-okresowy-post-stal-sie-stylem-zycia-pokonaj-cukrzyce-stany-zapalne-i-popraw-prace-mozgu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/post-przerywany-dla-poczatkujacych-spraw-by-okresowy-post-stal-sie-stylem-zycia-pokonaj-cukrzyce-stany-zapalne-i-popraw-prace-mozgu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jason Fung",
      "slug": "jason-fung",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung"
    },
    {
      "name": "Eve Mayer",
      "slug": "eve-mayer",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/eve-mayer"
    },
    {
      "name": "Megan Ramos",
      "slug": "megan-ramos",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/megan-ramos"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2023-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/jason-fung-md/post-przerywany-dla-poczatkujacych-spraw-by-okresowy-post-stal-sie-stylem-zycia-pokonaj-cukrzyce-stany-zapalne-i-popraw_978-83-8272-455-4.webp?v=2026-08-14%2023%3A02%3A58",
  "description": "Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania...",
  "editions": [
    {
      "title": "Post przerywany dla początkujących. Spraw, by okresowy post stał się stylem życia. Pokonaj cukrzycę, stany zapalne i popraw pracę mózgu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jason-fung/post-przerywany-dla-poczatkujacych-spraw-by-okresowy-post-stal-sie-stylem-zycia-pokonaj-cukrzyce-stany-zapalne-i-popraw-prace-mozgu/9788382724554",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8272-455-4",
      "pages": 312,
      "published": "2023-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/jason-fung-md/post-przerywany-dla-poczatkujacych-spraw-by-okresowy-post-stal-sie-stylem-zycia-pokonaj-cukrzyce-stany-zapalne-i-popraw_978-83-8272-455-4.webp?v=2026-08-14%2023%3A02%3A58"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}