{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-galloway/bieganie-metoda-gallowaya-ciesz-sie-dobrym-zdrowiem-i-doskonala-forma/9788328395114",
  "publisher": "Sensus",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2839-511-4",
  "pages": 280,
  "published": "2022-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/jeff-galloway/bieganie-metoda-gallowaya-ciesz-sie-dobrym-zdrowiem-i-doskonala-forma_978-83-2839-511-4.webp?v=2026-08-08%2017%3A37%3A47",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-galloway/bieganie-metoda-gallowaya-ciesz-sie-dobrym-zdrowiem-i-doskonala-forma/9788328395114.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-galloway/bieganie-metoda-gallowaya-ciesz-sie-dobrym-zdrowiem-i-doskonala-forma/9788328395114.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz pó,łmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych...",
  "book": {
    "title": "Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!",
    "slug": "bieganie-metoda-gallowaya-ciesz-sie-dobrym-zdrowiem-i-doskonala-forma",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-galloway/bieganie-metoda-gallowaya-ciesz-sie-dobrym-zdrowiem-i-doskonala-forma"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Jeff Galloway",
      "slug": "jeff-galloway",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-galloway"
    }
  ]
}