{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Drabina mięśniowa. Naukowe podejście do kształtowania sylwetki",
  "subtitle": null,
  "slug": "drabina-miesniowa-naukowe-podejscie-do-ksztaltowania-sylwetki",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-nippard/drabina-miesniowa-naukowe-podejscie-do-ksztaltowania-sylwetki",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-nippard/drabina-miesniowa-naukowe-podejscie-do-ksztaltowania-sylwetki.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-nippard/drabina-miesniowa-naukowe-podejscie-do-ksztaltowania-sylwetki.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jeff Nippard",
      "slug": "jeff-nippard",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-nippard"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/jeff-nippard/drabina-miesniowa-naukowe-podejscie-do-ksztaltowania-sylwetki_978-83-7579-982-8.webp?v=2026-08-16%2003%3A58%3A25",
  "description": "ZBUDUJ WYMARZONA SYLWETKĘ Drabina mięśniowa to doskonałe kompendium aktualnej wiedzy naukowej na temat budowania silnej, umięśnionej sylwetki. Jeff Nippard, zawodowy kulturysta naturalny i trener, opracował przystępny przewodnik po świecie treningu siłowego, który pomoże każdemu, niezależnie od...",
  "editions": [
    {
      "title": "Drabina mięśniowa. Naukowe podejście do kształtowania sylwetki",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/jeff-nippard/drabina-miesniowa-naukowe-podejscie-do-ksztaltowania-sylwetki/9788375799828",
      "publisher": "Galaktyka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7579-982-8",
      "pages": null,
      "published": "2025-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/jeff-nippard/drabina-miesniowa-naukowe-podejscie-do-ksztaltowania-sylwetki_978-83-7579-982-8.webp?v=2026-08-16%2003%3A58%3A25"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}